Статья содержит 7 правил, как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет. Среди них - давать пить отвар шиповника, добавлять в пищу мёд вместо сахара, увеличивать потребление овощей и фруктов, давать ребенку кисломолочные продукты и т.д. Каждое правило сопровождается пояснениями и рекомендациями.